Name: Thunfisch Sandwich mit Ei und Gurke
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Cuisine: Deutsch
Ingredients: 2 Scheiben Vollkornbrot; 1 Dose Thunfisch in eigenem Saft (abgetropft); 1 Stück hartgekochtes Ei (in Scheiben); 1/4 Stück Gurke (in dünne Scheiben); 2 Esslöffel Mayonnaise; Salz (nach Geschmack); Pfeffer (nach Geschmack)

Thunfisch Sandwich mit Ei und Gurke

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Ein köstliches und nahrhaftes Sandwich mit Thunfisch, Ei und Gurke, ideal für jede Gelegenheit.

Author: Lilie
Prep Time: 10 minutes
Cook Time: 10 minutes
Total Time: 20 minutes
Yield: 1 servings 1x
Category: Hauptgericht
Cuisine: Deutsch

Ingredients

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2 Scheiben Vollkornbrot
1 Dose Thunfisch in eigenem Saft (abgetropft)
1 Stück hartgekochtes Ei (in Scheiben)
1/4 Stück Gurke (in dünne Scheiben)
2 Esslöffel Mayonnaise
Salz (nach Geschmack)
Pfeffer (nach Geschmack)

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Instructions

Kochen Sie das Ei hart (ca. 10 Minuten) und lassen Sie es abkühlen. Schneiden Sie die Gurke in dünne Scheiben.
Vermengen Sie den abgetropften Thunfisch mit der Mayonnaise in einer Schüssel. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Verteilen Sie die Thunfisch-Mischung auf einer Scheibe Brot, fügen Sie die Eierscheiben und Gurkenscheiben hinzu.
Decken Sie das Sandwich mit der zweiten Brotscheibe ab und drücken Sie leicht an.
Sofort servieren oder in einer Lunchbox aufbewahren.

Nutrition

Serving Size: 1
Calories: 280
Sugar: 2g
Sodium: 550mg
Fat: 14g
Saturated Fat: 2g
Carbohydrates: 28g
Fiber: 5g
Protein: 15g
Cholesterol: 120mg

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